Hidup Sehat

Berikut ini merupakan tips-tips untuk hidup sehat :
1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda
2. Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari
3. Selalu Berpikir Positif
4. Cukup Istirahat
5. Hindarilah LemaK Berbahaya
6. Makan Sayur dan Buah yang cukup
7. Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol
8. Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri
9. Untuk Sumber Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah Bahan Alami
10. Janganlah pernah Lupa Sarapan
11. Olah raga yang teratur
12. Mengkonsumsi Suplemen Sesuai Kondisi dan Kebutuhan Tubuh.
13. Perhatikanlah Kebersihan
14. Pertahankan Berat Badan yang Ideal
15. Periksakanlah Kesehatan Anda Secara Teratur

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: