trik-trik bersepeda

Berikut ini merupakan trik-trik bersepeda fixie :
1. Berlatih di tempat yang aman dan jauh dari lalu lintas padat

2. Berlatih berhenti dengan selip roda belakang di rumput yang basah 3.
3. Hindari menggunakan sepatu bertali, hal ini untuk mencegah tali sepatu masuk kedalam chainring ketika rantai bergerak.
4. Selalu mengontrol tingkat ketegangan rantai, hal ini untuk mencegah rantai terlepas dari chainring
6. Selalu sediakan 15mm kunci untuk melonggarkan baut dan mengatur ketegangan rantai.
7. Lakukan Pemanasan Lutut sebelum bersepeda
8. Memasang Rem adalah ide yang bagus untuk keamanan
9. Mintalah bantuan teman anda untuk berlatih menaiki Fixie jika anda belum terlalu mahir

sekilas tentang jakarta

Daerah Khusus Ibukota Jakarta (DKI Jakarta, Jakarta Raya) adalah ibu kota negara Indonesia. Jakarta merupakan satu-satunya kota di Indonesia yang memiliki status setingkat provinsi. Jakarta terletak di bagian barat laut Pulau Jawa. Jakarta berlokasi di sebelah utara Pulau Jawa, di muara Ci Liwung, Teluk Jakarta. Jakarta terletak di dataran rendah pada ketinggian rata-rata 8 meter dpl. Hal ini mengakibatkan Jakarta sering dilanda banjir. Sebelah selatan Jakarta merupakan daerah pegunungan dengan curah hujan tinggi. Jakarta dilewati oleh 13 sungai yang semuanya bermuara ke Teluk Jakarta. Sungai yang terpenting ialah Ci Liwung, yang membelah kota menjadi dua. Sebelah timur dan selatan Jakarta berbatasan dengan provinsi Jawa Barat dan di sebelah barat berbatasan dengan provinsi Banten. Jakarta memiliki suhu udara yang panas dan kering atau beriklim tropis. Terletak di bagian barat Indonesia, Jakarta mengalami puncak musim penghujan pada bulan Januari dan Februari dengan rata-rata curah hujan 350 milimeter dengan suhu rata-rata 27 °C. Curah hujan antara bulan Januari dan awal Februari sangat tinggi, pada saat itulah Jakarta dilanda banjir setiap tahunnya, dan puncak musim kemarau pada bulan Agustus dengan rata-rata curah hujan 60 milimeter . Bulan September dan awal oktober adalah hari-hari yang sangat panas di Jakata, suhu udara dapat mencapai 40 °C.

ciri-ciri komodo

Komodo, atau yang selengkapnya disebut biawak komodo (Varanus komodoensis), adalah spesies kadal terbesar di dunia yang hidup di pulau Komodo, Rinca, Flores, Gili Motang, dan Gili Dasami di Nusa Tenggara.Biawak ini oleh penduduk asli pulau Komodo juga disebut dengan nama setempat ora.
Ciri-ciri Komodo :
1. Komodo memiliki ekor yang sama panjang dengan tubuhnya, dan sekitar 60 buah gigi yang bergerigi tajam sepanjang sekitar 2.5 cm, yang kerap diganti.
2. Air liur komodo sering kali bercampur sedikit darah karena giginya hampir seluruhnya dilapisi jaringan gingiva dan jaringan ini tercabik selama makan. Kondisi ini menciptakan lingkungan pertumbuhan yang ideal untuk bakteri mematikan yang hidup di mulut mereka.
3. Komodo memiliki lidah yang panjang, berwarna kuning dan bercabang.
4. Komodo jantan lebih besar daripada komodo betina, dengan warna kulit dari abu-abu gelap sampai merah batu bata, sementara komodo betina lebih berwarna hijau buah zaitun, dan memiliki potongan kecil kuning pada tenggorokannya. Komodo muda lebih berwarna, dengan warna kuning, hijau dan putih pada latar belakang hitam.

Tentang Escherichia coli

Escherichia coli, atau biasa disingkat E. coli, adalah salah satu jenis spesies utama bakteri gram negatif. Pada umumnya, bakteri yang ditemukan oleh Theodor Escherich ini dapat ditemukan dalam usus besar manusia. Kebanyakan E. Coli tidak berbahaya, tetapi beberapa, seperti E. Coli tipe O157:H7, dapat mengakibatkan keracunan makanan yang serius pada manusia. E. Coli yang tidak berbahaya dapat menguntungkan manusia dengan memproduksi vitamin K2, atau dengan mencegah baketi lain di dalam usus.
Penyakit yang biasa ditimbulkan oleh E. coli O157:H7 pada manusia adalah hemorrhagic colitis (HC), hemolytic uremic syndrome (HUS), dan thrombotic thrombocytopenic purpura.
Haemorrhagic colitis memiliki gejala diare berdarah, kram perut, gagal ginjal, dan menyebabkan kematian mikroflora dalam usus. Jika terserang E. coli ini, kemungkinan terkena penyakit haemorrhagic colitis adalah 38-61% dengan masa penyembuhannya antara 5-10 hari. Bila haemorrhagic colitis dibiarkan, penyakit ini dapat berakibat fatal karena adanya komplikasi yang disebabkan oleh haemolytic uraemic syndrome yang dapat menyebabkan kerusakan sel darah merah, dan gagal ginjal, serta diare dengan feses yang mengeluarkan darah (pendarahan yang dapat berakibat fatal, bahkan menyebabkan kematian, khususnya pada anak-anak). Sedangkan, Thrombotic thrombocytopenic purpura dapat menyebabkan thrombocytopenia, anemia, demam, kerusakan pencernaan, dan kerusakan saraf. Penyakit-penyakit ini umumnya disebakan oleh konsumsi daging maupun sayuran yang tidak masak. Daging maupun sayuran yang tidak masak ini merupakan habitat dari E. coli patogen ini.

tips perawatan rambut kering

Tips merawat rambut kering :
1. sebelum keramas, hendaknya beri krim vitamin pada rambut untuk memberikan kelembaban, kelembutan dan memperbaiki rambut yang rusak
2. gunakan conditioner untuk menghaluskan rambut sehingga rambut tidak akan kering dan rusak, pilih conditioner yang kaya akan vitamin A dan E
3. gunakan hair tonic dan hair mask
4. jika anda ingin memakai ramuan yang alami, gunakan minyak kemiri sebelum tidur dan bilas saat pagi hari sehingga dapat menghaluskan dan melembabkan rambut agar tidak cepat kering
5. gunakan satu merk shampoo saja yang cocok dengan rambut anda
6. hindari penggunaan hair dryer, jika anda ingin rambut anda cepat kering sebaiknya gunakan kipas angin
7. jangan terlalu sering mencatok, mengeriting dan mewarnai rambut dengan bahan-bahan kimia yang bermacam-macam
8. jangan terlalu sering mengikat rambut agar kelembaban rambut dapat terus terjaga

penyebab rambut kering

Penyebab rambut cepat kering adalah sebagai berikut :
1. terlalu sering keramas bisa menyebabkan rambut cepat rusak, lebih dianjurkan keramas dua kali sehari daripada sehari sekali
2. berganti-ganti merk shampoo, bila anda sering berganti-ganti dapat mengakibatkan rambut anda cepat rusak dikarenakan tiap merk shampoo memiliki kandungan kimia yang berbeda
3. pencatokan, pengertitingan bahkan pengeringan menggunakan hair dryer bisa menyebabkan rambut cepat kering
4. rambut yang terkena langsung sinar matahari dalam waktu lama juga bisa menyebabkan rambut kering

seputar tentang tulip

Tulip (Tulipa) merupakan nama genus untuk 100 spesies tumbuhan berbunga yang termasuk ke dalam keluarga Liliaceae. Tulip berasal dari Asia Tengah, tumbuh liar di kawasan pegunungan Pamir dan pegunungan Hindu Kush dan stepa di Kazakhstan. Negeri Belanda terkenal sebagai negeri bunga tulip. Tulip juga merupakan bunga nasional Iran dan Turki.
Jenis-jenis bunga tulip :
• Tulipa acuminata
• Tulipa agenensis
• Tulipa armena
• Tulipa aucheriana
• Tulipa batalinii
• Tulipa bakeri
• Tulipa biflora
• Tulipa borszczowii
• Tulipa butkovii
• Tulipa carinata
• Tulipa celsiana
• Tulipa clusiana
• Tulipa cretica
• Tulipa cypria
• Tulipa dasystemon
• Tulipa didieri
• Tulipa dubia
• Tulipa edulis
• Tulipa ferganica
• Tulipa gesneriana
• Tulipa goulimyi
• Tulipa greigii
• Tulipa grengiolensis
• Tulipa heterophylla
• Tulipa hoogiana
• Tulipa humilis
• Tulipa iliensis
• Tulipa ingens
• Tulipa julia
• Tulipa kaufmanniana
• Tulipa kolpakowskiana
• Tulipa kurdica
• Tulipa kuschkensis
• Tulipa lanata
• Tulipa lehmanniana
• Tulipa linifolia
• Tulipa marjolettii
• Tulipa mauritania
• Tulipa micheliana
• Tulipa montana
• Tulipa orphanidea
• Tulipa ostrowskiana
• Tulipa platystigma
• Tulipa polychroma
• Tulipa praecox
• Tulipa praestans
• Tulipa primulina
• Tulipa pulchella
• Tulipa retroflexa
• Tulipa saxatilis
• Tulipa sharonensis
• Tulipa sprengeri
• Tulipa stapfii
• Tulipa subpraestans
• Tulipa sylvestris
• Tulipa systola
• Tulipa tarda
• Tulipa tetraphylla
• Tulipa tschimganica
• Tulipa tubergeniana
• Tulipa turkestanica
• Tulipa undulatifolia
• Tulipa urumiensis
• Tulipa urumoffii
• Tulipa violacea
• Tulipa whittalli

Tips Mengecilkan Perut Buncit

Berikut ini merupakan tips mengecilkan perut buncit :
• Saat sarapan, makan makanan sekitar 200 kalori. Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu.
• Saat makan siang, makan makanan sekitar 400 kalori. kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
• Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut Anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack Anda.
• Saat makan malam, makan makanan cukup 400 kalori saja. Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika Anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.
• Makan makanan ringan yang menyehatkan seperti buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin anda lebih lama kenyang.
• Hindari melewatkan makan, jadi Anda harus makan minimal 3x sehari, tapi tentu saja dengan kalori rendah tapi penuh dengan nutrisi.
• Jangan makan kurang dari 3 jam sebelum anda tidur, jadi jika jam tidur anda adalah jam 10 malam, maka maksimal anda harus makan sekitar jam 7 malam.
• Tidur yang cukup sekitar 6-7 jam untuk beristirahat setelah seharian beraktifitas.

Hidup Sehat

Berikut ini merupakan tips-tips untuk hidup sehat :
1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda
2. Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari
3. Selalu Berpikir Positif
4. Cukup Istirahat
5. Hindarilah LemaK Berbahaya
6. Makan Sayur dan Buah yang cukup
7. Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol
8. Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri
9. Untuk Sumber Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah Bahan Alami
10. Janganlah pernah Lupa Sarapan
11. Olah raga yang teratur
12. Mengkonsumsi Suplemen Sesuai Kondisi dan Kebutuhan Tubuh.
13. Perhatikanlah Kebersihan
14. Pertahankan Berat Badan yang Ideal
15. Periksakanlah Kesehatan Anda Secara Teratur

perbedaan antara pria & wanita dalam hal cinta

Sifat pria saat mereka pertama kali melihat wanita adalah karena fisiknya. Mereka melihat dulu apakah kulitnya halus, tubuhnya langsing atau wajahnya cantik. Sedangkan wanita itu sebaliknya, mencari sosok pria yang mapan. Sosok pria yang dapat menghidupi keluarganya kelak. Tapi yang lebih utama adalah sifat pria yang mampu menjadi pemimpin dan sedikit mendominasi. Yang dapat melindunginya.
Itulah mengapa ada sebuah kata bijak , Pria itu gampang sekali jatuh cinta sedangkan wanita sebaliknya. Tapi sekali mencintai, wanita akan sulit untuk melupakannya.
Hal diatas adalah arti cinta pria dan wanita saat pertama kali bertemu / berkenalan, Lalu bagaimana saat mereka menikah, Pria cenderung lebih menyukai seks sedangkan wanita cenderung menginginkan hubungan pernikahan yang harmonis dan intim. Dan pada saat itu kadar jatuh cinta mulai menurun. Nah saat putus cinta ternyata seorang pria jauh lebih merana daripada wanita.

« Older entries